Kundalini Yoga Kurs

Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen wie Hatha Yoga und hat das Ziel, die Lebensenergie (Kundalini) zu erwecken und in allen Chakren (Energiezentren) des Körpers frei fließen zu lassen. Die Kundalini Yoga Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend.

Im Yoga Kurs lernen Sie durch die Kombination der Körperübungen mit bewusster Atemführung und Meditation ihren Körper, Gedanken und Gefühle besser wahrzunehmen.

Kundalini Yoga ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich für den Stress im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsichten ermöglichen wollen.

Bitte eine Matte, Decke, evtl. ein Sitzkissen und Wasser zum Trinken mitbringen!
Ort: Hermann-Herzog-Schule (Fritz-Tarnow-Str. 27)
Termin: donnerstags   17.45 Uhr – 19.15 Uhr
Anmeldung bei: Marion Gillum (Kursleiterin)
E-mail: marion.gillum@dra.de
Kosten: für bsg-Mitglieder kostenfrei

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Donnerstag, 17. Januar 2019 Anmelden

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